火车：上海（各地）至拉萨往返火车硬卧（备注价格是以上铺价格来核算的）（如需软卧请提前告知，并补足差价，具体以出票为准）。不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢。
特备提示：关于用票高峰时期进藏和出藏出票方式和乘车车次问题
去程：
方式1：Z164次，各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:19、蚌埠22:56、徐州00:25+1（各站均可上车）
方式2：出发地乘火车，第二日抵达西宁，可根据后段车次时间自由活动，后乘坐火车前往拉萨，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。

回程：
方式1：Z166次，各站抵达时间： 徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、无锡10:34、苏州11:01、上海11:55
方式2：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！报名时请知悉，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。
方式3：如补差价升级飞机返回，航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。（此机票为特价票，不签不改不退，具体航空公司以出票为准，望周知！）自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决！（所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决，按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。）个别航班可能会中途住一晚。
用车：15人以上升级26座2+1航空旅游用车，保证一人一正座。（15人以下安排普通旅游车，保证一人一正座，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。）
接送站/机场为普通车
用餐：6早9正；正餐餐标50/正，含：特色石锅鸡；牦牛肉汤锅；巴河特色鱼。行程中所列早餐均为赠送用餐，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。团队餐为我社安排用餐，不含酒水。客人自愿放弃用餐餐费不退！
酒店标准：拉萨入住四晚希尔顿品牌酒店+一晚林芝藏南桃谷酒店+一晚索松村观景民宿。单房差另计！
门票：此价格按照考察团免票政策核算，不再享受冬游西藏或其他的免票或优惠政策退费，其余产生景区门票、区间车、耳麦费用，当地现付。 
导游：中文导游服务
购物自费：全程无购物。景区内设购物店，为景区经营行为，非旅行社安排购物点。景区自费游玩项目，游客自行选择。

1、景区内门票、电瓶车等小交通及娱乐项目。
2、单房差：全程入住酒店双人标间，酒店多无三人间，如出现单男或单女参团请补房差
3、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
4、因交通延阻、天气等不可抗力原因所产生的额外费用。
5、行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支。
6、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
7、【特别说明】在旅游行程中：机场、火车站、个别景区景点内/场馆、餐厅、休息区等地存在非旅行社安排的购物场所（小摊贩等），提醒您根据自身需要，理性消费谨慎购买并索要凭证。在这些地方若产生消费争议，将由您自行承担，敬请谅解！

【预定须知】
1、当地座位损失费：1000元/人不退。
2、需要承担团款违约金:（售卖团款价格）出团前14天-7天，支付违约金10% ;出团前7天-4天，支付违约金20% ;出团前4天-1天，支付违约金30% ;出发当天，支付违约金60%。
3、大交通损失费，火车票按照铁路部门规定百分比+订票综合服务费，飞机票正常票按照航空公司规定机票为准，如我社预订的为团体特价机票，则不签不改不退，敬请谅解；
备注：此团最低成团人数20人
【如不能成团，客人可以选择退团（全额退款）或者改期出行】提前7天告知~！

【健康告知】
本次长途旅行，时间长、温差大、大部分地区海拔高，报名前请仔细阅读以下相关注意事项：
（我公司概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险）
凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人，请不要报名！ 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人； 若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。
① 报名时队员应确保身体健康，保证自身条件能够完成本次活动，出发之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次行程，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任;
② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；
③ 为了您的安全请勿隐瞒病情，您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
④ 我们提供的是半自由行行程，在景区里大家都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，游人在景区自由活动时发生的任何意外，例如：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关意外事件，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员，组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。

预定限制:
本社暂不接纳以下人员参团旅游:
1.妊娠期孕妇
因旅行中可能涉及颠簸路段、高原反应或突发救援条件限制，为确保母婴安全，妊娠期所有阶段孕妇均不可报名参团。
2.高龄游客
70-74周岁:除健康证明外，须有1名60岁以下直系亲属全程陪同;·75 周岁及以上:因保险承保限制及高风险应急预案要求，恕不接待。
3.单独出行未成年人
未满 18周岁者参团需提供监护人授权书，且至少1名成年亲属同行。无亲属陪同的未成年人不予接待特别说明:隐瞒健康状况或虚报年龄者，旅行社有权终止合同且不承担赔偿责任;
本条款依据《旅行社老年旅游服务规范》《未成年人保护法》及保险承保规则制定。

不退不改

姓名+身份证号+手机号

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