阿尔卑斯宝藏秘境·萨斯费 & 恩噶丁

萨斯费 · 土拨鼠小径·阿尔卑斯的生命课堂

沿着雪峰与冰川脚下的高山草甸前行，在3,000米级雪峰环抱 的纯净世界里，

土拨鼠在岩石间探头、奔跑、鸣叫，野花、雪线、冰川与蓝天层层展开。

用最温柔的方式，让人真正走进高山生态的日常。不是仰望雪峰，而是与自然并肩同行。

这不是一次徒步，而是一段能听见阿尔卑斯呼吸的瑞士慢体验。

恩嘎丁山谷 · 瑞士最美“阳光高原”

恩嘎丁位于瑞士东南部圣莫里茨所在区域，

是阿尔卑斯山中海拔高、阳光充足、自然原生态保存极好的高原山谷，被誉为“瑞士最美山谷之一”。

无论是春夏的绿野花海，还是秋季金色落叶，或是冬季童话雪国，

恩嘎丁，像一幅徐徐展开的阿尔卑斯慢生活长卷。

三峰奇缘&美景美食 • 云端上的遇见 • 世界之巅的守望

欧洲之巅 少 女 峰：搭乘高人气缆车+齿轨火车登上少女峰，一路苍翠与白雪相映，站在欧洲最高    

的观景台饱览群山，冰雪世界如梦似幻！（少女峰景观餐厅中式午餐）

瑞士国峰 马特宏峰：搭乘电动齿轨火车前往格尔内格拉特山顶观景台远眺瑞士国峰—马特宏峰（景观

餐厅三道式西餐）

世界遗产 阿莱奇冰川：《妻子的浪漫旅行》取景地，重约27亿吨的冰川冰封万年，蔚为壮观（冰川

三道式西餐）

保护与传承，瑞士世界遗产揽胜

移动风景：特别安排乘坐1910年建成通车的【伯尔尼纳冰川列车】，带您体验被联合国科教文组织评定为世界文化遗产的冰川列车线路，区别于同类景观列车，该路线垂直海拔落差达1824米，沿途可欣赏65米高的兰德瓦瑟高架桥，深入狂野浪漫的阿尔布拉山谷，一路宛如沉浸式体验好莱坞大片场景。还有阿尔卑斯诸峰、莫尔特拉奇冰河，更经过世界闻名的BRUSIO回旋桥，带给您更澎湃的视觉感官！

宗教遗址：圣加仑修道院（1983）包含有珍贵的图书馆，是早期基督教传播和学术研究的中心。

瑞士首都：充满中世纪风情的伯尔尼（1983年），以其保存完好的历史建筑和独特的街道布局而闻名。

欧洲堡垒：贝林佐纳格朗德城堡（2000年）、见证了欧洲历史上多次重要的军事冲突和政治变迁

• DAY 1    上海
  各位游客按照规定时间，于上海浦东国际机场集合，搭乘班机前往瑞士日内瓦。

  交通

  住宿无

  用餐
• DAY 2    上海✈日内瓦🚌约95公里🚌洛桑
  日内瓦，一座融合国际化与历史情怀的精致都市，小巧紧凑让城市观光既高效又舒适，是「和平与精致生活」的真实体现。
  日内瓦城市观光（游览时间约60分钟）：外观红十字会总部以及国际联盟的前身联合国欧洲总部，周围绿树环抱，正门口可以打卡拍摄万国旗。破椅子雕塑位于万国宫附近，这座高12米的雕塑是为了纪念反地雷运动，象征着战争对人类造成的创伤。漫步日内瓦充满历史韵味的老城区，拥有狭窄的街道、古老的建筑和众多的店铺、餐厅，感受日内瓦的传统文化氛围；远眺杰特大喷泉以及哥特式、希腊、罗马式三种建筑风格于一体圣皮埃尔教堂；欣赏世界最大的花卉时钟，钟面由不同花卉拼成，秒针长达 2.5 米，是日内瓦“花园之国”与“钟表之乡”的完美结合，也是拍照留念的好地方。
  【日内瓦游船】*（游览时间约60分钟）（乘船时间、码头登陆地点以实际预定为准）
  日内瓦湖游船是体验日内瓦湖畔风光的绝佳方式。迎着微风，欣赏岸边山色美景，或盛产优质葡萄酒的葡萄园，或眺望阿尔卑斯山脉冰雪覆盖的峰顶。
  沃韦湖区自由活动（约45分钟)：沃韦的地标是一个高达8米的“大玩具”The fork大叉子“定湖神叉”，它是由瑞著名品牌雀集公司设计，雀集公司为了庆贺以其公司为基金建立的沃韦食品博物馆建成10周年，而将此“叉”叉进日内瓦湖!
  
  洛桑是瑞士第四大城市，是许多著名的国际组织例如国际奥委会等的总部所在地，因此也称为“奥林匹克之都”。城市洛桑是日内瓦湖畔的第二大城市， 市内的度假胜地别具一格。洛桑是沃州的首府，也是一个极具活力的大学城，具有深厚的文化底蕴。
  洛桑市区观光 (以下内容合计约60分钟)：
  洛桑大教堂（外观）：它是洛桑城市形象的象征，教堂整体建筑外观至今保存完好。
  市政厅（外观）：游览坐落在老城区的中心位置的圣佛朗索瓦广场，漫步于洛桑旧城区。

  交通

  住宿洛桑 当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 3    洛桑🚌约170公里🚌采尔马特🚌戈尔内格拉特🚌约40公里🚌萨斯费
  采尔马特观光（游览时间约40分钟）：前往塔什搭乘专列火车进入素有“冰川之城”美称的小镇采尔马特。采尔马特是著名的无车小镇，保持着纯净的自然环境和传统的瑞士风情。镇内步行便捷，您可以尽情远眺马特洪峰美景、传统木屋和各类特色商店。
  
  【马特宏峰-格尔内格拉特山顶观景台】*（游览时间约3小时，含火车票）：
  去程：搭乘电动齿轨火车，前往海拔3089米的格尔内格拉特山顶观景台，远眺高山冰河，一享银色世界的惬意，体验置身冰川之上的感受。三角锥状特殊造型的马特洪峰，以一柱警天的姿态脾睨阿尔卑斯群峰。湖南卫视《天天向上》也曾经带领一众明星来此处打卡哟！
  回程：可选择一小段健行活动，在罗滕博登（Rotenboden）山间站 (海拔2815米) 下车徒步至利菲尔湖(步行约30分钟) 这里是欣赏马特宏峰水中倒影的经典路线，近在眼前的冰河，壮观美丽的景色无语伦比。天气睛朗时可看到马特洪峰倒映水面，仿若置身于欧洲名画。(温馨提示: 阴天、雨雪等天气会影响马特洪峰倒影清晰度)
  
  此日特别安排景观餐厅三道式（如遇餐厅关闭调整为小镇用餐）
  
  温馨提示：
  1、建议您选择专业登山鞋 (山区露水较多，山路较滑)安排登山项目时，请务必带足饮用水。
  2、马特宏峰徒步的路程，请跟随后景区专业指示牌前进请勿单独行动。
  3、瑞士山峰高海拔较高，即使在夏季山上仍存有积雪，温度要低于地面温度10摄氏度左右，请您随身携带轻便的保暖类衣物。
  4、徒步的过程中，沿途没有卫生间、垃圾箱及商店，请您做好日常必须物品的准备的同时请您注意爱护周围自然环境。

  交通

  住宿萨斯费当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 4    萨斯费🚌约175公里🚌贝林佐纳🚌约30公里🚌卢加诺
  【萨斯费土拨鼠健行步道】（游览时间：不少于90分钟）今天带大家挑战难度0的土拨鼠健行步道，带着红萝卜去寻找可爱的土拨鼠。步道因附近栖息着大量土拨鼠而得名。这些小动物并不怕人，你可能在途中看到它们活泼的身影，还能听到它们发出的尖锐叫声。步道沿途可以欣赏到阿尔卑斯山的冰川、草甸和雪山美景，特别是阿勒奇冰川的雄伟景观。步道平缓且趣味十足。
  
  【阿莱奇冰川】*（游览时间：不少于90分钟，含上下山缆车），阿莱奇冰川是世界自然遗产家族的一员，整条冰川的重量约为27亿吨，我们会很难想像这个冰川到底是有多壮大？那可以这么说，如果整条阿莱奇冰川融化，它可以供全世界所有人，每人每天一公升的用水量，足足可喝上三年。冰封万年的阿莱奇冰川犹如一条结冰的高速公路，横穿山脉，倾斜而下，蔚为壮观。在白雪皑皑的冬季，漫天遍野的白雪簇拥下的冰川像被披上了一层若隐若现的神秘面纱。近期热播的真人秀节目《妻子的浪漫旅行》也特别来到此地取景。
  
  瑞士提契诺州的首府，位于阿尔卑斯山南麓，以其三座中世纪古堡及完整城墙而被列为联合国教科文组织世界遗产。贝林佐纳古堡群不仅呈现强大的军事防御结构，也体现意瑞文化交融，值得细细品味的世外中世纪遗迹。
  【格朗德城堡】（游览时间约60分钟）：贝林佐纳·格朗德城堡是三堡群中最核心的一座，位于钟楼岩峰之上，也是贝林佐纳旧城区最佳的全景观景点。您可以徒步抵达山顶，俯瞰整个提契诺谷与阿尔卑斯远山，视野非常震撼 。

  交通

  住宿卢加诺当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 5    卢加诺🚌约125公里🚌蒂拉诺🚌伯尔尼纳冰川列车🚅圣莫里茨🚌约70公里🚌瑞士小镇
  卢加诺城市游览（游览时间约40分钟）：位于瑞士南部提契诺州，临湖而建，毗邻意大利，是瑞士的“地中海明珠”。这里融合了瑞士的严谨与意大利的热情，拥有优雅的湖滨长廊、棕榈树环绕的公园，以及充满活力的老城区。漫步卢加诺湖畔，感受浓郁的拉丁风情与南阿尔卑斯的诗意风光。
  【伯尔尼纳冰川列车】* 搭乘1910年建成通车的伯尔尼纳冰川列车，2008年该线路的图西斯（Thusis）至蒂拉诺（Tirano）段被联合国科教文组织评定为世界文化遗产，我们将跟随该列车游览其中的一段。坐在火车上，您可在苏格拉费蒂花纹装饰的房屋和小教堂之间自由穿梭，美丽的森林与名山交织在一起，折射出四季的美丽景色；一路上还能看到标志性的BRUSIO 回旋桥、雄壮的莫尔特拉奇河冰川及伯尔尼纳阿尔卑斯诸峰。伯尔尼纳冰川列车跨越高差超过1800米。沿途景色随着海拔和季节不断变化：春夏可见雪山与湖泊交织，野花点缀高原草甸；秋天山林染上金黄，如画般绚烂；冬季则被冰雪覆盖，宛如童话世界。特别是穿越莫尔特拉奇冰川和布鲁西奥螺旋桥段，风光令人屏息。景观列车将阿尔卑斯的四季变幻尽收眼底，是一场真正穿越时间与高度的旅程。
  【恩嘎丁山谷轻徒步】（约60分钟）位于瑞士东南部圣莫里茨所在区域，是阿尔卑斯山中海拔高、阳光充足、自然原生态保存极好的高原山谷，被誉为“瑞士最美山谷之一”。这里拥有纯净的高山空气、静谧的湖泊群、童话般的村庄与辽阔的草甸，是欧洲贵族与旅行家钟爱的度假胜地。无论是春夏的绿野花海，还是秋季金色落叶，或是冬季童话雪国，恩嘎丁，像一幅徐徐展开的阿尔卑斯慢生活长卷。

  交通

  住宿瑞士小镇当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 6    瑞士小镇🚌约130公里🚌圣加伦🚌约135公里🚌施泰因（宝石小镇）🚌约60公里🚌苏黎世
  圣加仑这座瑞士宝藏小城位于景色迷人的博登湖畔，是瑞士、德国、奥地利三国交界的地方，属于阿尔卑斯山高原地带。
  圣加伦城市观光（游览时间约40分钟）：：圣加仑的每个角落都能看到历史的足迹，漫步老城中心的圣加仑女子修道院及其巴洛克风格的大教堂是这座城市的地标，修道院及其图书馆和僧侣档案馆于1983年被联合国教科文组织确定为世界遗产。圣加仑大教堂（免费入内）18世纪重建的具有巴洛克建筑风格的杰作，内部的壁画装饰异常美丽，被列为世界文化遗产。
  施泰因被誉为是莱茵河畔上的宝石，这里是瑞士最具有中世纪色彩的城市之一。这里传统民居外墙上的精美壁画每年都会吸引无数游客前往。
  施泰因小镇观光（游览时间约40分钟）:走进施泰因宝石小镇，仿佛身处童话世界里面一般，这里随处可见中世纪风格的楼房，还有各式各样的壁画，走在狭窄的小巷子里，莱茵河穿流而过，让人沉醉其中。

  交通

  住宿苏黎世当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 7    苏黎世🚌约60公里🚌琉森🚌约30公里🚌龙疆🚌约40公里🚌因特拉肯
  苏黎世城市观光（游览时间约60分钟）：瑞士最大的城市，也是重要的金融、艺术与生活中心，坐落在苏黎世湖畔与阿尔卑斯山余脉之间，风景优美，现代与古典交融。城市沿利马特河两岸分布着中世纪街巷、彩色房屋、精品店和历史教堂。游览意大利文艺复兴风格的建筑-市政厅、拥有绿色屋顶和纤细钟塔的圣母教堂；漫步在苏黎世湖边，感受苏黎世湖的宁静与优美，让您完全陶醉在瑞士的山水之中。
  苏黎世联邦理工大学·寻找爱因斯坦（游览时间约30分钟）：全称为瑞士联邦理工学院，是世界顶尖的高等教育与研究机构之一。成立于1855年，ETH Zurich以卓越的学术成就、创新能力和影响深远的研究闻名于世，尤其在工程学、自然科学和技术领域。爱因斯坦于1896年至1900年在苏黎世联邦理工大学学习，主修物理和数学。他当时的储物柜虽然是普通的学生物品存放处，却因他的后来的卓越成就而成为大家感兴趣的对象。有兴趣的客人，可以试着寻找下爱因斯坦的储物柜，这已经成为校园生活的一个趣味点缀。
  琉森，瑞士中部最迷人的城市之一，坐落在琉森湖畔与皮拉图斯山脚下，以中世纪风情与湖光山色的完美融合著称，是瑞士旅行的经典必游地。
  琉森城市观光（以下内容合计约120分钟）：
  卡佩尔廊桥：建于14世纪，是欧洲最古老的有顶木桥，桥内绘有百余幅描绘城市历史的三角画，是琉森的标志。
  狮子纪念碑：纪念法国大革命中为保卫图伊勒里宫而牺牲的瑞士卫兵，被马克·吐温称为“世界上最悲壮的一块石头”。
  天鹅广场附近：天鹅广场因湖边常见的天鹅而得名，站在湖边可远眺皮拉图斯山与湖面风光，风景如画。是琉森最知名的购物街区之一，是感受瑞士生活方式、购物与拍照的好地方。您可在此享受悠闲安排活动时间，漫步在湖边，沉浸在远山，湖水，天鹅的美景中。
  龙疆小镇观光（游览时间约60分钟）：是瑞士瓦尔登州上瓦尔登地区的一个隐世小镇，位于琉森至因特拉肯的黄金火车线路上。这个小镇以其如画的湖光山色、宁静的田园风光和传统的瑞士风情而闻名，被誉为“世外桃源”。龙疆湖湖水呈现出独特的蓝绿色，清澈见底，湖面如镜，倒映着周围的雪山和小镇，置身龙疆仿佛置身于美丽的童话世界。

  交通

  住宿因特拉肯当地4-5星

  用餐
• DAY 8    因特拉肯🚌约60公里🚌伯尔尼
  因特拉肯位于瑞士伯尔尼高地，是连接图恩湖与布里恩茨湖之间的迷人小镇。这里被雄伟的阿尔卑斯山环绕，风景秀丽，兼具自然美景与浓厚的瑞士传统文化，是阿尔卑斯山的守护者，一个在现代与传统之间完美平衡的城市。
  何维克大街自由活动（游览时间约120分钟）：您可在因特拉肯何维克大街附近享受悠闲安排活动。漫步于因特拉肯的街头，您会发现充满活力的市集、传统的瑞士建筑和精致的手表珠宝店铺。小镇周围，碧绿的湖水、茂密的森林和壮观的山峰相互映衬，构成了如画的景致。
  格林德瓦“梦幻山坡”（游览时间约30分钟）：格林德瓦梦幻山坡是瑞士伯尔尼高地一片如诗如画的山坡景观，因其如梦似幻的自然风光而得名。这片山坡上错落有致的木屋、翠绿的草地和远处的雪山相映成趣，宛如童话世界。无论是清晨的金色阳光洒在草地上，还是傍晚的云雾环绕山峦，都展现出格林德瓦独特的魅力。
  【少女峰】*（游览时间约4小时，含用餐及上下山，如因天气等自然原因游客导致无法上山，则退还门票费用）
  欧洲屋脊少女峰是阿尔卑斯山脉的皇后，山顶终年不化的白雪仿佛她纯白的面纱。在这里可以将阿尔卑斯山山脉中让人惊心动魄的全景图尽收眼底，一览无余。体验瑞士少女峰新索道缆车艾格快线 Eiger express，艾格快线 Eiger express 是从 Grindelwald Terminal(格林德瓦转运站)搭缆车只要 20 分钟即可抵达海拔 2328 公尺高的 Eigergletscher，再转乘齿轨火车轻松抵达海拔3454米的少女峰观景台——“欧洲之巅”，（温馨提示：上下山交通搭配以实际预约预定为准）。在这里360度俯瞰壮丽的阿尔卑斯群峰和冰川美景。观景台内设有神秘梦幻的冰宫，展示各种冰雕艺术。游客还能远眺欧洲最大的阿莱奇冰川，感受大自然的壮丽力量。高山餐厅和科学展览丰富了游览体验，让您在绝美风光中享受美食与知识，尽享一场难忘的阿尔卑斯高山探险之旅。

  交通

  住宿伯尔尼当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 9    伯尔尼🚌约70公里🚌茨韦西门🚌金色山口🚅蒙特勒🚌约94公里🚌日内瓦
  伯尔尼，作为瑞士的首都和一座世界文化遗产城市，以其保存完好的中世纪风貌与现代生活艺术相融合，堪称欧洲“童话之都”。
  伯尔尼城市观光（游览时间约60分钟）：建于13世纪的历史城门和天文钟塔，是伯尔尼最具代表性的地标。整点报时时分的机械木偶表演，极具观赏价值。河畔的熊坑是城市象征，同时也是历史文化的一部分，孩子们特别喜欢这里的棕熊活动区。老城被优雅的拱廊环绕，街边散布百余座文艺复兴时期喷泉。
  【金色山口景观列车*（二等舱）】：
  体验瑞士著名的景观列车（金色山口快车时间依实际预定为准）。沿欣赏瑞士湖光山色美景，城市与山水搭配的和谐一致，风光无限带着一种天然的浪漫。旅途中，湖泊倒映着巍峨的阿尔卑斯山脉，空气清新怡人。乘坐这段线路，仿佛置身于瑞士最经典的自然风光之中，令人心旷神怡。
  参观【西庸古堡】*（入内参观，游览时间约90分钟），西庸古堡静卧在日内瓦湖畔，是瑞士最具代表性的水上城堡之一。它建立在日内瓦湖畔的岩石上，远观给人以漂浮在水面的奇异感觉，古老石墙的倒影映入湖面，宛如童话世界般宁静唯美。故被称之为建筑史上一颗奇异的珍珠，也是瑞士久负盛名的古迹之一。漫步其哥特式石厅与地牢，仿佛穿越回中世纪的骑士与诗人时代。1816年英国著名诗人拜伦来西庸城堡参观时，在石柱留下他的签名，并且写下著名的诗--「西庸之囚」，现在拜伦的签名也成为此地重要的参观景点；

  交通

  住宿日内瓦当地4-5星

  用餐

  早餐：

• DAY 10    日内瓦✈上海
  早餐后，让我们在导游的带领下前往机场，搭乘班机直飞返回上海。

  交通

  住宿无

  用餐

  早餐：

• DAY 11    上海
  抵达上海，团队顺利结束！

  交通

  住宿无

  用餐